Cvičení pro rty

Důležité!
Cvičíme ve 3–5 sériích. Po provedení cviku vždy 3–5 dob odpočíváme, pak cvik zopakujeme.

  • Otevíráme a zavíráme pusinku, otevíráme a zavíráme rty – maminka krmí ptáčka.
  • Posíláme mamince pusinku – našpulení rtů.
  • Přibližování a oddalování rtů od sebe – praská paprikový lusk.
  • Nafukujeme balonek, nafukujeme tváře – ukazováčky propíchneme tváře.
  • Otevíráme ústa, jako bychom chtěli sníst:

jablko – postavení rtů a čelisti na A;

meloun – postavení mluvidel na E;

švestku – postavení mluvidel na O;

banán – postavení mluvidel na I;

třešničku, cherry rajče – postavení mluvidel na U;

kukuřici – postavení mluvidel do strany na I.

  • Otevíráme ústa jako kapr.
  • Naplnění úst menším množstvím tekutiny, vyplachování úst, vyplivnutí – v domácím prostředí.
  • Našpulit rty do kroužku, jednou vidíme zuby – kapřík.
  • Našpulit rty, nevidíme zuby, ale rty jsou stále našpulené; střídat polohu, kdy vidíme a nevidíme zuby při špulení.
  • Rty do úsměvu, ale zuby nevidíme.
  • Usmát se, zuby proti sobě, rty od sebe, vidíme zuby.
  • Králíček kouše mrkev: přibližování horních zubů k dolnímu rtu.
  • Nafukujeme obě tváře, rty u sebe – balonek.
  • Nafukujeme jednu tvář a přemisťujeme výdechový proud z jedné tváře do druhé.
  • Vysát vzduch z tváří, rty vytvořit osmičku.
  • Rty u sebe, jazykem tlačíme proti jedné tváři – napočítat do 3–5 a vyměnit jazyk do druhé tváře; cvik zopakovat.